Merawat Orang yang Anda Cintai dengan Diabetes Tipe 1

Panduan untuk Pengasuh – Menampilkan CONTOUR®PLUS ELITE: Menjadi pengasuh bagi seseorang dengan diabetes tipe 1 adalah tanggung jawab besar. Berikut tips praktis untuk membantu Anda memberikan dukungan terbaik.

 

Tautan Cepat

Memahami Diabetes Tipe 1 Arrow icon
Mengapa Pemantauan Gula Darah Itu Penting Arrow icon
Tips Penting bagi Pengasuh Arrow icon
Strategi Kehidupan Sehari-hari Arrow icon
Kapan Harus Mencari Bantuan Medis Segera Arrow icon
Perawatan Diri untuk Pengasuh: Anda Juga Penting! Arrow icon

Memahami Diabetes Tipe 1

Diabetes tipe 1 adalah kondisi kronis di mana sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang dan menghancurkan sel penghasil insulin di pankreas. Artinya, tubuh tidak lagi memproduksi insulin — hormon penting yang membantu mengubah gula darah menjadi energi.

Orang dengan diabetes tipe 1 memerlukan suntikan insulin setiap hari atau pompa insulin untuk mengelola kadar gula darah dan tetap sehat.

Meskipun sering dimulai pada masa kanak-kanak atau remaja, diabetes tipe 1 dapat memengaruhi orang dewasa pada usia berapa pun.

 

Mengapa Pemantauan Gula Darah Itu Penting

Pemantauan gula darah secara rutin sangat penting untuk mengelola diabetes tipe 1 dengan efektif. Ini membantu pengasuh dan individu dengan diabetes untuk:

  • Mencegah Hipoglikemia (Gula Darah Rendah): Mengenali dan mengatasi kadar gula darah rendah dengan cepat, yang bisa berbahaya jika dibiarkan.
  • Menghindari Komplikasi Jangka Panjang: Menjaga kadar gula darah dalam kisaran sehat untuk mengurangi risiko komplikasi serius pada mata, ginjal, saraf, dan jantung.
  • Menyesuaikan Dosis Insulin: Membuat keputusan yang tepat tentang dosis insulin berdasarkan hasil pengukuran gula darah, asupan makanan, dan tingkat aktivitas.

Kisaran Target Gula Darah:

  • Sebelum makan: 80–130 mg/dL (4.4–7.2 mmol/L)
  • 2 jam setelah makan: <180 mg/dL (10.0 mmol/L)

Pelajari lebih lanjut tentang pemantauan gula darah dengan CONTOUR®PLUS ELITE.

 

Tips Penting bagi Pengasuh

Menjadi pengasuh bagi seseorang dengan diabetes tipe 1 adalah tanggung jawab besar. Berikut beberapa tips praktis untuk membantu Anda memberikan dukungan terbaik:

  • Kuasai Pemeriksaan Gula Darah Rutin: Pelajari cara membantu dan melakukan pemeriksaan gula darah secara teratur.
  • Kenali dan Tanggapi Gula Darah Rendah: Waspadai tanda-tanda hipoglikemia seperti gemetar, berkeringat, pusing, mengantuk, kebingungan, mudah marah, atau rasa lapar. Selalu sediakan sumber glukosa cepat.
  • Manfaatkan Teknologi: Gunakan aplikasi CONTOUR®DIABETES untuk melacak tren gula darah, pemberian insulin, asupan makanan, dan gejala. Data ini sangat berguna untuk membuat keputusan perawatan yang lebih baik dan dibagikan kepada tenaga medis.
  • Hadapi Tantangan Masa Remaja: Saat anak dengan diabetes tipe 1 beranjak remaja, pengelolaan kondisinya bisa menjadi lebih rumit. Perubahan perilaku atau keinginan kuat untuk mandiri dapat menyebabkan dosis insulin terlewat atau pemantauan tidak konsisten. Hadapi dengan kesabaran, dorong komunikasi terbuka, dan libatkan mereka dalam keputusan perawatan untuk membangun rasa percaya dan tanggung jawab.
 

Strategi Kehidupan Sehari-hari

Mengintegrasikan pengelolaan diabetes ke dalam rutinitas harian dapat menjadi lebih mudah dengan strategi berikut:

  • Kuasai Penghitungan Karbohidrat: Pelajari cara menghitung karbohidrat dalam makanan dan camilan dengan akurat. Ini penting untuk menentukan dosis insulin yang tepat dan menjaga keseimbangan kadar gula darah.
  • Berolahraga dengan Aman: Dorong aktivitas fisik, tetapi selalu periksa kadar gula darah sebelum, selama, dan setelah olahraga untuk mencegah hipoglikemia atau hiperglikemia. Sediakan camilan atau glukosa.
  • Tawarkan Dukungan Emosional: Hidup dengan diabetes tipe 1 dapat membuat frustrasi dan terasa menakutkan. Ciptakan lingkungan yang terbuka dan mendukung agar orang yang Anda rawat merasa nyaman mengekspresikan perasaannya.
  • Perhatikan Nyeri Fisik dan Kesehatan Mental: Pemeriksaan gula darah dan suntikan insulin bisa terasa tidak nyaman dan melelahkan secara emosional, terutama bagi anak-anak. Akui perasaan mereka, berikan dukungan, dan pertimbangkan imbalan kecil atau distraksi setelah momen sulit. Konseling atau kelompok dukungan sebaya juga dapat sangat membantu baik bagi pasien maupun pengasuh.
  • Gunakan BGM sebagai Pelengkap CGM: Meskipun Continuous Glucose Monitor (CGM) memberikan pemantauan real-time yang berguna, alat ini tidak selalu akurat. Jika orang yang Anda rawat mengalami gejala hipoglikemia yang tidak sesuai dengan pembacaan CGM, atau Anda ingin memastikan hasil sebelum mengambil keputusan perawatan, gunakan Blood Glucose Meter (BGM) seperti CONTOUR®PLUS ELITE untuk hasil yang lebih akurat1 dan dapat dipercaya.2,3
 

Kapan Harus Mencari Bantuan Medis Segera

Ketahui kapan harus menghubungi tenaga medis profesional:

  • Kadar Gula Darah Tinggi atau Rendah yang Berkelanjutan: Jika kadar gula tetap di atas 300 mg/dL (16.7 mmol/L) atau di bawah 70 mg/dL (3.9 mmol/L) meskipun sudah diambil tindakan yang sesuai.
  • Gejala Ketoasidosis Diabetik (DKA): Waspadai tanda-tanda DKA, kondisi darurat yang meliputi mual, muntah, sakit perut, napas berbau buah, napas cepat, rasa haus ekstrem, dan kebingungan.
 

Perawatan Diri untuk Pengasuh: Anda Juga Penting!

Merawat seseorang dengan diabetes tipe 1 sangat bermakna, tetapi juga bisa melelahkan secara fisik dan emosional. Ingatlah: Anda tidak bisa menuangkan dari cangkir yang kosong. Menjaga kesejahteraan Anda sendiri bukan tindakan egois — itu penting agar Anda bisa terus merawat dengan baik.

  • Beristirahat Secara Teratur: Tidak apa-apa mengambil waktu untuk beristirahat dan menyegarkan pikiran. Bahkan istirahat singkat dapat membantu mencegah kelelahan.
  • Jaga Kesehatan Anda: Luangkan waktu untuk makan makanan bergizi, tetap aktif, dan tidur yang cukup.
  • Cari Dukungan: Terhubunglah dengan pengasuh lain yang memahami tantangan Anda. Pertimbangkan untuk berbicara dengan profesional kesehatan mental jika merasa kewalahan. Anda tidak sendirian.
  • Terus Belajar: Mempelajari lebih banyak tentang pengelolaan diabetes, teknologi baru, dan strategi penanganan dapat mengurangi stres dan meningkatkan rasa percaya diri.

Mendukung orang yang Anda cintai secara efektif dimulai dengan mendukung diri Anda sendiri.

 

Informasi yang diberikan di situs ini bukan pengganti nasihat medis profesional. Silakan konsultasikan dengan tenaga medis Anda untuk saran yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda.

Kami tidak mendukung atau mengendalikan konten situs pihak ketiga. Meskipun kami berupaya memberikan informasi yang akurat dan bermanfaat, kami tidak bertanggung jawab atas konten, keakuratan, atau keandalan situs eksternal mana pun. Silakan tinjau syarat dan kebijakan privasi dari situs pihak ketiga yang Anda kunjungi.

Referensi:

1. Klaff L. et al. Accuracy and User Performance of a New Blood Glucose Monitoring System. JDST 2021, Vol. 15(6) 1382-1389

2. Boettcher C, et al. Diabetes Technol Ther. 2015;17:275–82. 

3. Pardo S, et al. J Diabetes Sci Technol. 2018;12:650–56

4. American Diabetes Association Professional Practice Committee; 13. Older Adults: Standards of Care in Diabetes—2024. Diabetes Care 1 January 2024; 47 (Supplement_1): S244 - S257. https://doi.org/10.2337/dc24-S013